wszystko ekologczne, swieze przygotowane przez slynnego kucharza,
bez grama cukru, kawy i cieszacego sie zla slawa glutenu (bron Boze pizza!) Gisele zajada sie tak zwanym super foodem***** produktami sluzacymi naszej urodzie,sama uwielbia awokado, mleczko z orzechow kokosowych (slynny napoj sprzedawany w Brazyli na plazach), ziola
dlatego:
- 100% TAK
2. KOSMETYKI ( i gadzety) :
nigdy nie slyszalam by Gisele Bündchen miala jakies preferencje kosmetyczne, ale uzywa tylko tych eko i bio, po pracy natychmiast zmywa make up by skora oddychala
Do czyszczenia twarzy uzywa Vichy. Gisele postawila raczej na zywnosc i sport, kremow uzywa jak kazda kobieta wazne jest by byly bio, napewno nie jest taka fanka kosmetykow jak Mizutani ( przez co niestety traci)
-80 % TAK
3. SPORT
Sport gra wazna role z zyciu Gisele, modelka jest nasamowicie wysportowana, jej brzuch jest imponujaco umiesniony.
Jako dziecko chciala byc sportowcem, ale (cale szczescie dla nas:) zostala slynna modelka.
3 x w tygodniu cwiczy Kung-Fu (90 mnut), do tego dochodzi (takze 3 x w tygodnu) po godzinie Yoga, oprocz tego czesto na zmiane cwiczy na plazy lub siatkowke, uwielbia jogging i cwiczy w Fitness Klubie, przed i po kazdym cwiczenu wykonuje 5 minutowy stretching. Do tego dochodzi: boks, pilates, surfen i anglezowanie na koniu ( takze Tai Chi) i taniec
zrodlo: "Bunte"
Wyglada to wspaniale?! Jej maz mowi w wywiadzie ze Gisele cwiczy 7 dni w tygodniu (nawet w Wigilje) a kiedy daje organizmowi czas na regeneracje i odpoczynek? przez przeciazenie sportem "zalewa" swoj organizm duza iloscia wolnych rodnikow, az dziwi fakt ze Gisel nie jest tego swiadoma, na ciele nie ma grama tluszczu, co jest katastrofa dla twarzy (na twarzy powinien byc prawidlowy tluszczyk/nie mylic z zastojem limfatycznym)
Biegi dlugodystansowe powoduja obwisanie twarzy ( zrob eksperyment i biegnac zwroc uwage ze przy kazdym tapnieciu odczuwasz lekki wstrzas na twarzy) dlatego warto miec wyposazony w bardzo dobre resory samochod
Byly szef sieci klubow Fitness i redaktor z dlugim stazem jednego z czasopism poswieconemu zdrowemu stylowi zycia, opracowal razem z zona serie cwiczen odmladzajacych, w jednam z poradnikow stwierdzil ze po wielu latach obserwacji zaowazyl ze najdluzej mlodzi pozostaja ci ktorzy z fitness klubu wychodza wtedy gdy inni jeszcze sie rozgrzewaja, radzi cwiczyc ok 3 x w tygodniu (raczej bardziej intensynie jednak nie za dlugo ok godziny) i tyle wystarzcy organizmowi by utrzymac go w super formie ( do tabu naleza biegi, intenywna Zumba)
Choc cialo Gisele jest pieknie umiesnione a sama jest bardzo wysportowana to jednak ilosc i dobor niektorych sportow zdecydowanie nie sluzy zachowaniu wiecznej mlodosci ( zaczynaja pojawiac sie zdjecia zmeczonej po treninu Gisele)
( pamietaj zbyt intensywne i dlugie cwiczenia prowadza do przyspieszenia procesow starzenia ) dlatego Gielele Bündchen otrzymuje tylko
- 50% TAK
4. SEN
Gisele Bündchen jako gwiazda i ex modelka spedza duzo czasu w samolocie, jednak ma miejce gdzie moze sie calkowicie zrelaksowac, to jej luksusowa willa z ogrodem i SPY ktory sama z mezem zaprojektowala
-100% TAK
5. SWIADOMOSC POTRZEB SWOJEGO CIALA i wspolpraca z nim ( to wazny punkt !
(przesada w uprawianiu sportu)
- 50% TAK
6.KORZYSTANIE Z USLUG GABINETOW DERMATOLOGI KOSMETYCZNEJ
Slynna modelka podkresla ze nie korzysta z uslug gabinetow poprawiajacych urode, jednak od lat wstrzykuje w usta wypelniacze i kropelke botoxu ( tu i tam) ;)
bomba wybuchla gdy paparazzi przylapali ja w stroju typu burka jak wychodzila po zabiegu ujedrniania biustu i liftungu powiek ze slynnej klinki w Paryzu
oj Gisele! nie dziwimy sie temu, bo cisnienie w swiecie modelek jest ogromne, i kazdy moze wpasc w panike (zaowazajac pierwsza zmarszczke), ale niestety nie do zrodla wiecznej mlodoci ( jak zabieg poprawiajacy wyglad biustu nie popsuje nam wygladu twarzy tak juz wielkokrotne wstrzykiwanie wypalniaczy w usta na stale je kaleczy, rozciaga skore, zmienia usmiech) takie usta wygladaja jak sflaczaly balonik po dlugiej imprezie
bomba wybuchla gdy paparazzi przylapali ja w stroju typu burka jak wychodzila po zabiegu ujedrniania biustu i liftungu powiek ze slynnej klinki w Paryzu
oj Gisele! nie dziwimy sie temu, bo cisnienie w swiecie modelek jest ogromne, i kazdy moze wpasc w panike (zaowazajac pierwsza zmarszczke), ale niestety nie do zrodla wiecznej mlodoci ( jak zabieg poprawiajacy wyglad biustu nie popsuje nam wygladu twarzy tak juz wielkokrotne wstrzykiwanie wypalniaczy w usta na stale je kaleczy, rozciaga skore, zmienia usmiech) takie usta wygladaja jak sflaczaly balonik po dlugiej imprezie
- 0 %
7.MASAZE
Twarz Gisele starzeje sie wedlug typu drugiego (nazwijmy go typ nr. 2 poniewaz tylko ok 30% kobiet starzeje sie wedlug tego typu)
jestem pewna ze modelka nie stosuje zadnych masazy zapobiegajacych rozwojowi tego procesu.
- 0 %
przy starzeniu typu 2 czyli na "Babe Jage" -jak to brzmi tak to brzmi, ale wszyscy wiedza o co chodzi:
- broda i nos sie wydluzaja (coraz bardziej do siebie przyblizaja) a usta sie zapadaja (az w wieku ok. 80 lat calkem znikaja) twarz zapada sie jak origami
dziewczyny nie wpadajmy teraz w panike! typ starzenia typu dwa, to uraz poporodowy i odpowiedni / profesjonalny masaz go powstrzyma :)
ponizej zdjecia na ktorych bardzo wyraznie to widac:
czy Gisel Bündchen wpladla do zrodla wiecznej mlodosci?
Upsss! nie wpadla, tylko zamoczyla w nim noge ;-)))
....
Uczmy sie od najlepszych, Gisele Bündchen wiele w zyciu osiagnela. Choc nie wpadla do "zrodla wiecznej mlodosci" nadal wyglada wspaniale.
Pamietajmy lepiej troche za duzo sportu niz WCALE!
Niech jej figura motywuje nas do zdrowszego stylu zycia, przypuszczam ze wiekszosc z nas nie ma czasu i sily po pracy /szkole na tak duza ilosc sportu (i dobrze) wybierajmy sporty ktore sprawiaja nam radosc a nie wymeczaja, pamietajmy nim pozniejsza godzina tym spokojniejsza forma cwiczen
pa pa "lece" z kotem na spacer ;)
